2019 年希腊东正教假期和斋戒日历

这 2019 年希腊东正教日历 对于任何想要跟踪希腊东正教教会遵守的重要宗教节日和斋戒的人来说，它都是必不可少的工具。它包括所有主要的节日和斋戒，例如圣诞节、复活节和大斋节，以及鲜为人知的节日和斋戒。该日历还包括希腊东正教的重要日期，例如天使报喜节和显容节。

日历易于使用和理解，对每个节假日和节假日都有清晰简洁的描述。它还包括有关假期和禁食日期以及每次禁食时间的有用提醒。日历还印在优质纸张上，经久耐用。

总的来说，这 2019 年希腊东正教日历 对于任何想要跟踪希腊东正教教会遵守的重要宗教节日和斋戒的人来说，这都是一个极好的资源。它易于使用，信息丰富，并印在高质量的纸张上。强烈推荐给任何想了解希腊东正教教堂的人。

90%以上的希腊人属于希腊东正教，信仰在希腊人的生活中占有重要地位。希腊东正教信仰在一年中遵守几次禁食。这些禁食意味着禁食含有红血的动物和鱼类食物（允许使用章鱼和鱿鱼等头足类动物，因为它们没有红血）、乳制品、鸡蛋，有时还禁食橄榄油和葡萄酒。

所有禁食期和禁食日的严格观察者每年将有超过 180 天遵循这些准则。完全禁食（完全不进食）是在领圣餐之前保留一段时间。禁食期间允许的食物称为尼斯提马（νηστίσιμα，发音为 nee-STEE-see-mah）并在大斋期和其他斋戒期间食用。鼓励追随者在任何禁食期间简单而适度地进食。

主要禁食期

在希腊东正教会，一年中有四次主要的禁食。

• 大斋期 从复活节前七周的星期一开始，是东正教日历中最长和最严格的禁食期。称为 卡塔丽盗窃案 （Кαθαρή Δευτέρα，发音为 kah-thah-REE thehf-TEH-rah），这个星期一翻译成清洁星期一，它结束了之前发生的三周狂欢节庆祝活动。在大斋节期间的周末放宽禁食限制，但并未完全放弃。对于拉撒路星期六和圣枝主日（复活节前的周末），没有食物限制。
• 使徒禁食 持续一到六个星期，从五旬节后八天的星期一开始，到圣彼得和保罗节的前一天结束。这是教会历法中最古老的禁食之一。
• Theotokos 的安息禁食 （圣母玛利亚）于 8 月 1 日至 14 日举行，并于 8 月 15 日以同名盛宴结束。
• 圣诞禁食 从 11 月 15 日持续到 12 月 24 日，分为两部分，从 11 月 15 日到 12 月 19 日的星期二和星期四允许油和酒的遵守不那么严格。

个人禁食日

其中一些快速约会每年都会发生变化。以下是 2019 年的日期：

• 1月5日 : 神显节前夕 (Epiphany)
• 9月11日 : 施洗者圣约翰的斩首
• 9月27日 : 圣十字升天节
• 周三和周五

不允许禁食的日子

• 在圣诞节和 Theophany 之间
• 复活节前的第 10 周
• 复活节后一周
• 五旬节后一周

2019 年希腊东正教斋戒日历

请注意，每年许多禁食的实际日期都会发生变化。 2019年的日历如下：

* 圣母 : 圣母玛利亚

**神显 : 顿悟