Shaolin & Wudang Styles of Kung Fu

功夫是一种古老的中国武术，已经练习了几个世纪。两种最流行的功夫风格是少林和武当。这两种风格都有着悠久的历史，并以其独特的技术和理念而闻名。

Shaolin Kung Fu

少林功夫是起源​​于中国少林寺的一种武术。它以其硬、快、直接的技术以及强调身体调节而闻名。少林功夫包括少林五兽、少林长拳、少林杖等多种形式。

Wudang Kung Fu

武当功夫是起源​​于中国武当山的武术流派。它以柔美流畅、优美的技法和强调内功修养着称。武当功夫包括太极、形意、八卦等多种形式。

结论

少林和武当是最流行的两种流派 Kung Fu .虽然这两种风格都有自己独特的技术和理念，但它们也有许多相似之处。两种风格都强调身体的调理和内在的修养，形式和手法也多种多样。无论您是追求硬朗风格还是柔美风格，少林和武当功夫都能满足您的需求。

一般而言，功夫和其他中国武术通常与两个主要寺庙之一相关联：少林或武当。位于河南省嵩山的少林寺已成为著名的“外家武术”“北方”传统的发源地。武当寺位于湖北省武当山（河南省南部），被誉为“南国”传统“内家武术”的发源地。

武术的内部和外部方面

现在，当然，任何武术形式都包括“内部”和“外部”方面。换句话说，任何形式都包括运动和/或姿势（“外部”部分）以及使用思想、呼吸和能量（“内部”部分）的某些方式。因此，少林和武当形式之间的区别在某种程度上只是一种强调。尽管如此，值得注意的是这两种一般实践风格之间的起源和差异。

佛教和道教的武术根源

少林武术传统主要植根于 禅宗 -- 佛教的形式起源于公元6世纪从印度到中国旅行的佛教高僧达摩。另一方面，武当传统将他们的祖先追溯到半传奇 道家 神父/隐士张三丰等主要植根于道教。从历史上看，佛教与 道教在中国 在很多方面相互影响，所以这又只是侧重点的不同。实际上，人们通常可以在任何特定的中国武术形式中找到佛教和道教的共鸣。

少林武术形式已经与几乎超人的身体能力的发展联系在一起，这些能力随后被用于实际战斗情况，例如。在与攻击修道院的人的战斗中，或者——在今天更常见——在武术比赛中。武当形式以强调心灵/思想/精神和能量的培养而闻名——优雅、流动的身体形式只是一种支持或表达本质上精神修养的方式。

但同样，这真的只是一个强调的问题。任何武术形式的大师——少林或武当——都会在其内部和外部方面培养出极大的便利，开始理解身体、思想和精神密切相互联系的所有方式。

少林和武当形式的练习者经常利用压力点和知识 针刺 中医的经络，以及 - 在治疗损伤方面 - 利用中草药的线条和内部配方。